夏日的阳光从不吝啬自己的热情

连日高温+充足水汽

将之前的“烧烤模式”切换成

【资料图】

上蒸下煮的桑拿天

出门就像自己给自己降了一场雨

预计今明两天

我省中南部最高气温在35~37℃

局部将达到37~39℃

6日高温影响有所减弱

但南部地区最高气温依然能达35~37℃

大家一定要注意做好防暑降温工作

据气象部门预报

明后两天

受西太平洋副热带高压边缘暖湿气流

和南下弱冷空气的共同影响

我省将有一次阵雨、雷阵雨天气过程

雨量分布不均

明天（周六）

淮河以北有小到中阵雨、雷阵雨，其中西部、北中部部分县市有大雨，局部暴雨并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；

6日（周日）

全省大部有阵雨、雷阵雨，其中西部、东部部分县市有中到大雨，局部暴雨并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

7日至8日

全省还将迎来分散性阵雨、雷阵雨

西部、西北部部分县市

有中到大雨，局部暴雨

天气影响与建议

1.当前秋粮作物正处在旺盛生长期，本轮降水过程将进一步加剧前期农田偏湿状况，易出现农田积水，建议湿涝地块积极疏通沟渠。

2.本轮过程以分散性强对流天气为主，降水时空分布不均、局地短时雨强大，与前期强降水重合区域出现山洪、地质灾害、中小河流洪水、城市内涝的气象风险较高。

3.需关注短时强降水伴随的低能见度、雷暴大风、局地冰雹对道路交通、户外活动等产生的危害，并注意防范农作物倒伏。

4.各地需密切关注天气变化趋势，以及属地气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信号和气象风险提示，做好防范应对工作。

强降雨过后，伴随的高温高湿天气，极易发生肠道传染病和各类食源性疾病，大家要注意食品安全，千万不可大意，做好“七不要”，严防“病从口入”。

01

水淹的食物——不要吃！

被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染，腐烂变质，食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食品最好丢弃，不要食用。

温馨提示：

特别要注意冰箱内的食物，若冰箱已遭雨水侵入，或曾经停电，食品最好丢弃不用。

02

变质的食物——不要吃！

霉变食物，有害健康。强降雨过后天气闷热潮湿，食物容易腐烂变质。米面如果储存不当也容易霉变。食用霉变的粮食会引起霉菌毒素中毒，常引起胃肠症状如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、偶有腹泻，而后出现体内各器官系统（肝、肾、神经、血液）的损害。

温馨提示：

夏季，熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时，所有熟食和易腐食物应及时放入冰箱内保存。剩菜剩饭一定要冷藏，但不要在冰箱中存放超过3天，下一餐食用前要彻底加热，重复加热不能超过一次。饭菜尽量当日清，已经腐败变质的食物不要食用。

03

死因不明的动物——不要吃！

死因不明、来源不明的鸡、鸭、猪、牛等畜禽动物肉品和因降雨导致死亡的水产品不要吃。死因不明的动物可能被致病菌污染，并在动物体内造成腐败变质，产生毒素，吃了会引起食物中毒。

温馨提示：

细菌性食物中毒以胃肠道症状为主，如腹泻、腹痛、恶心、呕吐，有时有发热、头痛等症状。

04

来源不明食物——不要吃！

不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。

05

野生的蘑菇——不要吃！

雨水过后，野生蘑菇会大量生长，传统的简单方法和特定经验来识别毒蘑菇是不靠谱的，千万不要随意采食野生蘑菇。

06

卫生条件差的凉拌菜——不要吃！

强降雨过后，部分地区卫生条件差，冷荤凉菜在制作过程中容易污染，吃了容易生病，将食物烧熟煮透最为稳妥。切勿用雨水清洗蔬菜瓜果，生食蔬菜瓜果等食物一定要用清水清洗。

07

生水——不要喝！

不喝生水，不喝来源不明或被污染的水；生水应烧开后饮用或选择符合卫生标准的瓶装水、桶装水；自觉保护生活饮用水水源及环境，在指定地点堆放垃圾、倾倒生活污水、排放粪便。

来源：河南气象、北京疾控

编辑：言琂